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標題:
手臂和腰的关系--答直拍很值
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作者:
铁锹
時間:
2017-10-6 09:12
標題:
手臂和腰的关系--答直拍很值
马凯旋教练解答:
不同的正手击球技术,对手臂有不同的要求,你说得过于笼统了。你比如说正手攻球,正手拉球,这里面有包括拉普通上旋球,中近台的拉下旋球,中台的对拉弧圈等等,手臂的位置是有变化的。
至于说哪个带动哪个,我觉得都不是,是重心带动的。这种力量是由腰胯直接传到手指手腕上去,我没有太强调是大臂还是小臂,是因为还是那句话,现在的动作强调一体化,过去强调那种收前臂的概念已经不太好用了,尤其换了现在的新球以后,球速变得更慢了,过早的收前臂根本就发不上力,反而大臂对于击球挥拍过程中支持的作用愈发重要,否则你打不死人。那个新球不跳,也没有以前转了,这件事我倒是觉得你需要充分加以重视。
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拉球的动作像是“旋转着投掷链球”,或者说是“扫着拉”,是在腰部的带动下作的近乎于半圆的手臂挥动动作(从上向下看得投影)。这时手臂呈放松状态,腰快于手(胳膊),而不是很多业余球友理解那种,向下拉手,大臂带动小臂的拉。所有集中发力和调控都是在触球瞬间,这是一体的,一个动作,所以在触球前必须足够放松。
而最后传递到手,就是手指发力。这是个有形的动作。有具体的要求和要点,不是所谓的感觉。
手臂的动作必须是接近“半圆形”的动作,否则腰部的力量用不上,手臂是腰部挥动的“软鞭子”,而不是僵硬的“双节棍”。业余球友中,很多强调快“收小臂”,实际的动作,从上往下看,更近似于“直线”,是错误的
作者:
phoenixxx
時間:
2018-4-24 17:11
学到了,到球场是试试
作者:
kkk009
時間:
2018-7-3 09:25
说得很专业啊,试一试看。
作者:
chuanxiang
時間:
2018-7-3 10:21
我是来拿分的
作者:
moon草
時間:
2018-7-3 11:00
专业指导,受教了
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