1989年，13岁的刘国梁从河南进入国青队。3年后，16岁的王瑾也从辽宁来到国青队训练，两人就此相识相恋。后来有一次谈到如何追到王瑾时，刘国梁打趣称花了180元买了3张卡拉OK门票，唱了一晚上歌就给追到了。
当时，国乒队有项不成文的规定，队员之间不能谈恋爱。如果擦出爱情的小火苗，对不起，其中一个必须离开。为了刘国梁，王瑾退出国青队，远走日本打球，退役后已在商界打拼出一片天地。在日本待了4年，王瑾每个月都会把一半工资充话费，为的就是给刘国梁打电话。
2006年8月18日，刘国梁和王瑾在北京举行婚礼，结束了长达14年的恋情。4年后，两人迎来一对双胞胎女儿，分别取名赢赢和一一。如今，8岁的赢赢已经是高尔夫世界青少年冠军，妹妹一一则在父亲的指导下尝试练习乒乓球。
从2003年退役出任男乒主教练到2017年卸任国乒总教练，刘国梁的精力多放在队里，家里基本上都靠妻子王瑾打理。就任中国乒协主席前一年，“赋闲”在家的刘国梁终于得空陪女儿赢赢去美国训练、比赛。
婚前，刘国梁和王瑾的恋情便很低调，婚后生活也平平淡淡，但正是这种平淡让两人感情日久弥新。两三个家常小菜、一杯红酒，家人在一起就是最好的晚餐，用刘国梁粉丝们的话来说，这是“花式平淡虐狗”。
无论是做队员，还是日后成为国乒队主教练、中国乒协主席，刘国梁的很多成就都值得大书特书。但在他看来，自己这辈子做的最牛的一件事，就是找了个好老婆。
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