比思論壇

標題: 蒜香牛油蝦 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-11-25 10:42
標題: 蒜香牛油蝦
健康小貼士：

牛油是牛的油脂，即動物脂肪，一般每100克硬牛油約有81克總脂肪，今次用了40克牛油，即大約有32克脂肪，其中約7成是飽和脂肪，其餘為不飽和脂肪。據外國註冊營養師Charushila Biswas指出，吸收過量飽和脂肪會增加體內的壞膽固醇數量，將血管堵塞，導致心臟病和中風。營養師建議，每日攝取脂肪所提供的熱量中，飽和脂肪應佔10%以下，因此吃蒜香牛油蝦也要適可宜止。

27uM_2iu3kXNCS0elIw5sNPsh5xYRhQ3aEztUmhM7VI.jpg (535.66 KB, 下載次數: 47)

e1dDBBpmxjzNx9W5-sQOm5dpe38qRTLpkJFfjpCRX44.jpg (79.43 KB, 下載次數: 51)

oR5TcPIyiAWrWdmri49j7NOD4jMHc3YAk0oHhpNKB4Y.jpg (125.97 KB, 下載次數: 45)

RUDTUJFWNh0EDgi6DdKP3cSwd9VaDfo4WYIr11mCK9c.jpg (203.88 KB, 下載次數: 49)

8qjc_3IjjrE0R5wP9afIOwnumOIvKBV1nOZ9opzmfaI.jpg (90.1 KB, 下載次數: 50)

作者: ssx51466 時間: 2020-12-4 22:20

作者: jizhua209 時間: 2020-12-5 10:35
支持楼主

作者: 甘草 時間: 2022-10-21 11:50
极为香甜

歡迎光臨比思論壇 (http://184.95.51.85/)