【乒乓找教练】想在比赛中赢球，你得体会这2个感觉！-国球汇

guochao01

红双喜邀您共赏

　　@毛毛葱：找教练+我学打球一年多了，好像怎么学都打不过人家一样，下面就我练侧身两点的视频，总觉得人的重心好飘，打几十球就没气了……

　　@高翔教练：练了一年多，就想打过所有人，是不是也不现实呀？还有，你都打了几十个球了，喘不上气来也是正常的。

　　原汁原味的高翔教练语音讲解（无删减版），赶紧点开语音条听吧~

　　给予肯定

　　看了这位球友的视频，首先肯定一下多球的训练效果不错，打球的整体形态、架子都不歪。

　　总输球的原因

　　但对于打比赛要赢球应该从很多方面去考虑，不单要各项技术的熟练掌握，更重要的是各项技术的熟练运用，并且通过组合形成属于自己风格打法的套路。

　　对于业余选手很难掌握全部技术，所以会什么用什么，什么得分就用什么，比赛中把对方打糊涂自己就舒服了。

　　动作调整

　　视频中的拉球动作需要调整的主要问题是：

　　1.拉球时前脚掌不应该翘起，要体会拉球前用两脚的大拇指蹬地发力，击球时以两脚大拇指蹬住地后捻转继续从下往上传递力量。

　　2.与此同时当力量向上传递到即将击球时，一定注意食指发力击球的感觉。发力击球中还要注意胯部的转动保持身体的平衡发力，确保整体的出球质量。

　　你也想问？

　　有任何技术问题，欢迎进入乒乓国球汇微信号，在对话框中回复“找教练＋你的问题”

　　点击“照片”发送之前拍摄的视频（时长不超过1分钟），点击“拍摄”可以现拍10秒小视频。

　　国球汇君和教练团队都期待见到，那个与众不同的你…

　　高翔，北京市乒乓球业余训练教研组组长，北京市海淀区少儿业余体育学校副校长，多年从事乒乓球基层训练教学工作，有丰富的执教及管理经验。培养的运动员全面发展，多次获得省市及全国优异成绩，所带团队被业内认为最有凝聚力的乒乓团队。