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[湯類] 南瓜燕麦粥

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guozi698

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發表於 2012-10-25 19:13:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

【南瓜燕麦粥】
1、南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡；
2、小锅中加水，倒入南瓜块煮；
3、锅中水开后，煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状；
4、倒入燕麦片搅拌匀；
5、再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可；
6、根据南瓜的甜度适量加些糖或蜂蜜调味。

燕麦, 南瓜

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沙發

發表於 2019-7-13 15:43:13 |只看該作者

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qwer177

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發表於 2019-8-7 10:56:53 |只看該作者

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發表於 2019-8-10 11:08:43 |只看該作者

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