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乳房保养要分时期 各有侧重

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    樓主
    發表於 2016-11-22 15:31:03

    胸罩对于乳房的好处

    1、 突出女性的身形美;

    2、 防止乳房下垂;

    3、 预防乳房下垂引发的乳房疾病;

    4、 减轻运动过程中振动带给乳房的冲击;

    5、 防止乳头过度摩擦;

    各个时期女性乳房保养的侧重点

    一、青春期女孩乳房保养

    青春期的少女此时应选择适合自己的胸罩佩戴,因为这个时期乳房基本定型。

    少女警惕束胸的危害

    1、 束胸导致内脏器官被压迫,会阻碍其正常发育。

    2、 束胸导致呼吸不顺畅,不足以提供人体所需的氧气。

    3、 束胸导致乳房受挤压,影响乳房的形态,也危害乳房的健康。

    二、婚前时期乳房保养

    乳房在这个时期还在保持生长,因此,维护好胸形是至关重要的。

    三、哺乳期乳房保养

    产后哺乳是每个女性都将面临的一个问题,这个时期乳房容易受到感染,因此,要注意乳房的清洁与卫生。哺乳期过后,女性应把眼光放在防止乳房下垂上。

    四、中老年乳房保养

    坚持每年一次专业的乳房检查,预防乳房疾病。在这个时期,胸罩的佩戴要讲究舒适,时刻保持着积极的乐观心态。

    小贴士:乳房保养之乳房检查

    成年女性,应该坚持一年一次的乳房专业检查,专家建议超过45岁的女性朋友每年做胸部X光片检查。

    1、始终保持良好的心态

    女性拥有一个积极乐观的心态,摄取健康的营养饮食,对于女性胸部是非常有益的。应该做到少喝咖啡、少喝酒、少抽烟,这样能够很好的保护乳房健康。

    2、维持自己的正常体重 


    医学研究表明,乳腺癌往往与肥胖者挂钩,肥胖是女性乳房健康的一大威胁。因此,在日常饮食中,女性要学会控制自己的体重,使之保持在一个正常的范围内。要做到少盐少油,减少高热量食物的摄入。

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    發表於 2017-11-6 20:45:45
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