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[湯類] 靈芝淮山圓肉湯

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    發表於 2020-11-23 13:35:44 |只看該作者 |正序瀏覽
    立冬是冬天的開始,「冬,終也,萬物收藏也。」藏的除了是農作物,也包含春生、夏長、秋收的生命能量。謝嘉雯中醫師表示冬天萬物凋零,蟄獸進入冬眠狀態,身處天地間的人們,冬天養生也應順應自然界規律,日常起居講求「養藏」,她認為特別是處於生長發育階段的小朋友,以讓身體養精蓄銳,為來年生機萌發的春天做好營養準備。

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    發表於 2022-10-19 18:27:29 |只看該作者
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