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[主菜] 芋頭魚

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蒼之濤

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電梯直達

樓主

發表於 2021-1-5 15:56:09 |只看該作者 |正序瀏覽

健康小貼士︰

芋頭味甘、辛，性平，入脾、胃經，中醫認為有寬腸通便、補益脾腎、調節中氣。此外，芋頭含豐富的膳食纖維和澱粉，容易使人飽腹，適量食用有助消化及改善便秘問題，但進食太多，容易使腸胃產氣，易腹脹胃痛者不宜多吃芋頭。

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發表於 2022-10-25 14:41:13 |只看該作者

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ssx51466

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沙發

發表於 2021-1-7 20:46:33 |只看該作者

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