|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1691|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

[美容] 陰瑜伽:釋放壓力、緩解疼痛和提升運動表現... (104MB@PDF@KF/ML/FD/RF/UU)

[複製鏈接]

1萬

主題

1

好友

3萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 23:33
  • 簽到天數: 2123 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    14207
    金錢
    69574
    威望
    30571
    主題
    12284
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2022-10-8 16:16:09 |只看該作者 |倒序瀏覽
    【檔案名稱】:陰瑜伽:釋放壓力、緩解疼痛和提升運動表現的體式練習與方案設計
    【檔案大小】:104MB
    【檔案格式】:PDF
    【檔案語言】:簡體中文
    【檔案空間】:KF/ML/FD/RF/UU
    【上傳日期】:2022/10/08
    【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
    【預覽圖片】:
    Yin.Yoga.jpg
    【內容簡介】:
    陰瑜伽//風靡歐美的高端瑜伽課//經絡瑜伽//瑜伽解剖學//陰瑜伽入門//陰瑜伽基礎//深度拉伸

    《陰瑜伽:釋放壓力、緩解疼痛和提升運動表現的體式練習與方案設計》由在世界範圍內享有盛譽的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創作,是一本系統介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源,還以解剖學為基礎介紹了陰瑜伽的基礎理論,同時細緻解讀了大眾常用的陰瑜伽體式,並提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放鬆並恢復身體、調節神經系統等需求的9個陰瑜伽練習序列,以及適合與陰瑜伽結合練習的其他練習序列,非常適合瑜伽練習者和瑜伽教練閱讀。

    作者簡介:
    特拉維斯·艾略特
      世界著名的瑜伽教練、冥想教師、Kirtan 音樂家。他是Inner Domain Media 的首席執行官,是整體瑜伽流教練培訓導師,也是多所大型綜合性大學的教職人員。特拉維斯·艾略特在全世界範圍的講習班上講授他本人標誌性的整體瑜伽流課程,他的課程充滿著熱情活躍的張力,激勵著許多當代頂級的運動員、各界名流和演藝界人士。

      特拉維斯·艾略特是The Ultimate Yogi 教學視訊的作者,也是Yoga 30 for 30教學視訊的作者之一,並參與了其他諸多暢銷的瑜伽視訊的製作。他是現代綜合瑜伽書Holistic Yoga Flow: The Path of Practice 的合著者之一。他備受好評的頌歌專輯The Meaning of Soul ,首次面世便在iTunes 世界音樂排行榜中位列第三。作為瑜伽認證聯盟的E-RYT500 導師之一,Yoga Journal 、LA Yoga 、Ayurveda and Health 、Mantra 、Conscious Lifestyle 、Asana Journal 、Self 、Fitness Trainer 、Access Hollywood 和Huffington Post 等均對特拉維斯·艾略特進行過採訪。

    【下載載點】:
    https://katfile.com/waex61mh18yy

    https://down.mdiaload.com/urxfhjeb6w62

    https://down.fast-down.com/zk7hjhinwwh4

    https://rosefile.net/myyq282hw6

    https://userupload.in/hn1686neyocx

    【解壓密碼】:無

    【Katfile資源總集】

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-25 03:41 , Processed in 0.022162 second(s), 28 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部