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[LV.Master]伴壇終老
1.肥肉肉和瘦肉切薄片,分开放。
2.青、红椒切菱形块,青蒜切段,蒜瓣切片。
3.锅内放油,油热后改中火,先将五花肉煸香,煸出油,再将瘦肉倒入,快速煸炒只五成熟,加人少许酱油,盛出,油留在锅内。
4.再加点油,开大火,倒入辣椒煸炒片刻,加入青蒜、豆豉翻炒,不要太久。
5.倒入已炒过的肉片,翻炒片刻,加盐、味精翻炒几下,出锅。
6.上菜。
炒肉和炒配料的顺序不是固定的,先炒肉可以留油炒辣椒,用油比较少,比较符合现代健康理验。
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高中生
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[LV.9]以壇為家II
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